В национальной программе оптимизации вскармливания детей первого года жизни, говорится, что грудное вскармливание целесообразно продолжать до 1-1,5 лет. Но в каком возрасте отучать ребенка от груди, решает только мама.

Как узнать готов ли ваш ребенок к отлучению или нет?
1. Ребенку больше 1,5 лет и у него прорезались основные молочные зубы
2. Ваш ребенок хорошо ест твердую пищу, и его дневной рацион включает три основных приема пищи и пару перекусов у груди. 
3. Ваш ребенок не сильно протестует, когда вы отказываетесь дать ему грудь. Он успокаивается при попытке отвлечь и занять его чем-нибудь другим. Вы кормите ребенка грудью не чаще 3-4 раз в сутки. Если вы кормите ребенка чаще, тогда начните с уменьшения количества кормлений в день, и только потом приступайте к отлучению.
4. Ваш ребенок умеет засыпать без прикладывания к груди. Если ваш ребенок еще не умеет засыпать без груди, начните с этого.  Постарайтесь научить его засыпать под песенку, почитайте ему сказку. Начните с вечернего сна, и только потом приучайте его засыпать без прикладывания днем. Перед укладыванием спать, дайте ребенку грудь (когда он еще не сильно сонный). Потом переложите сытого, спокойного и сонного ребенка в постель и читайте ему сказку или спойте ему колыбельную. Не давите не ребенка и запаситесь терпением.

Последовательность отлучения от груди
1. Убираем дневные "промежуточные" прикладывания.
2. Убираем кормления по просыпании после дневного сна.
3. Убираем прикладывания на дневной сон. Желательно делать это, когда ребенку уже можно объяснить, что заснуть можно и без сиси. Полежите с ним рядом, погладьте, спойте колыбельную, расскажите сказку.
4. Когда ребенок научился засыпать без груди днем, убираем кормления на ночной сон.
5. Самыми последними уходят подутренние кормления.

Если ребенок 2-3 дня не сосет ночью, считайте, что вы отлучились!

Действия после отлучения

Если после отлучения ребенка у вас все еще сохраняется лактация, и вы чувствуете, что грудь наполняется молоком – сцедите немного молока - ровно столько, чтобы лишь немного облегчить напряжение в груди. Не сцеживайте грудь полностью, так как на следующий день молока будет еще больше.

Ни в коем случае нельзя туго перевязывать грудь или пить меньше воды. Это, во-первых, неэффективно, а во-вторых, опасно.

Используйте народные средства:
1. Одну чайную ложку шалфея заливают стаканом кипящей воды и настаивают в течение 3 часов. Принимают настой шалфея по половине стакана утром, в обед и вечером.
2. Листья мяты перечной заливают кипящей водой и настаивают несколько часов. Для лучшего эффекта необходимо принимать крепкие отвары мяты.